هوازی

هنگامی که شما رویای کار کردن در ایروبیک نماد است که شما نیاز به شروع ورزش. شاید بهتر باشه با رفتن به باشگاه، فرار کردن یا راه رفتن شروع کنی مطمئن شوید که نوع ورزش شما می خواهم به تمرین پیدا کنید.