شفاف رویاها و یا رویاهای که در آن شما کاملا آگاه از رویای خود تان معمولا در نتیجه افزایش سطح استیل کولین در مغز. تعدادی از مواد غذایی، ویتامین ها یا مواد دیگر (مانند نیکوتین) شناخته شده اند که این اثر را داشته باشند. هیچ چیز با اثر قابل توجهی بر روی مغز مانند مواد مخدر و یا استرس نیز می تواند باعث یک رویای شفاف. اغلب، وضوح یک رویای شفاف، خود معنای نمادین ای را در بر نمی دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بهبود توانایی خواب شفاف خود را به بخش برجسته رویای ما مراجعه کنید. متناوباً، یک رویای شفاف به صورت نمادین می تواند وضعیت زندگی بیدار را منعکس کند، غیرعادی شگفت انگیز است یا اینکه شما را با اینکه چقدر واقعی است شگفت زده می کند.